Hoy traigo un tema súper interesante tanto para nosotros padres de familia, como para nosotros los maestros, ya que en la vida de nuestros niños ambos somos los responsables de construir, fomentar y aumentar cada día una fuerte autoestima, desde sus primeros años de vida.
Los padres somos los pilares de nuestros hijos
Como padres, somos personas indispensables en la vida de nuestros hijos. Tenemos una labor compleja porque debemos ayudarlos a conocerse a sí mismos, a que identifiquen sus emociones positivas y negativas, a que sepan gestionar y canalizar lo que sienten, debemos proporcionarles seguridad aceptándolos como son para que ellos se acepten así mismos, debemos amarlos, respetarlos, darles autonomía e independencia, pero todo con la medida precisa y con la guía cercana para que aprendan en ese camino de juegos, conversaciones, lecturas, etc. Cómo interiorizar e ir canalizando lo que receptan de su entorno, sobre todo los amigos, que por lo general son influenciadores muy importantes en la vida de nuestros niños. Con nuestra presencia activa y constante como padres, con una conversacion diaria y cuando amerite profunda, entendiendo como profunda dependiendo de la edad de nuestro pequeño, lograremos ir instalando en ellos la seguridad, convicción, claridad en sus pensamientos, en fin, podremos tener niños y jóvenes seguros de sí mismos.
Nutrir la autoestima de nuestros niños es una gran responsabilidad y más que responsabilidad diría que es una obligación.
A continuación unas sugerencias para contestar la pregunta que siempre me realizan al respecto de este tema:
¿Cómo puedo lograr que mi hijo sea seguro de sí mismo?
1.- Demostrémosle amor con hechos y palabras:
Decirle a nuestros hijos cuánto los amamos, no basta, debemos demostrarlo con nuestro cuidado, atención, respeto y aceptación hacia ellos.
2.- Disciplinémoslo con un lenguaje positivo:
El elemento más potente de un ser humano es el lenguaje.
Para fortalecer la autoestima de nuestros hijos dirijámonos a ellos con mensajes y palabras positivas, siempre!
Además, la forma que tenemos de dirigirnos a ellos determina el vínculo que construimos con ellos.
3.- Cuando debamos corregirlo por algún acto de “mal comportamiento” hagámoslo diciéndole que la situación o lo que hizo es inaceptable más no hay que agredirlo a él cómo persona. En todo momento es hacia la situación.
Ejemplo: en lugar de decirle: “no se puede contigo…, eres inaguantable, no puedes comportarte así, me haces quedar mal, etc.etc.etc. ”
Digámosle:
“No está nada bien que le pegues a tu amigo. Puedes lastimarlo. Es peligroso cuando alguien le pega a otra persona porque le puedes dar un mal golpe….
Y en seguida le explicamos la forma adecuada de actuar.
4.- Démosle atención a diario
Este tiempo que dedicamos a nuestro hijo es valioso para el porque se siente importante. Cabe recalcar que si tenemos más de dos hijos debemos tratar de brindarle a cada uno su espacio a solas.
5.- Que se sienta escuchado y comprendido
Cuando nuestro hijo desee conversar con nosotros, mirémoslo a los ojos, dejemos el celular, la laptop etc y dediquemos tiempo para dialogar.
6.- Tengamos reglas claras y consistentes
Es prioritario tener algunas reglas razonables acorde a cada edad que se puedan cumplir siempre.
Por ejemplo:
Si le decimos que siempre se come sentado en la silla del comedor, no podemos permitirle bajo ninguna excusa que un día coma en otra parte de la casa.
Establece algunas reglas razonables y haz que tu hijo las respete. Por ejemplo, si le dices que tiene que comer su merienda en la cocina, no le permitas que coma por toda la casa al día siguiente.
7.- Brindemos opciones
Debemos tener claro cómo padres que cuando nuestros hijos son pequeños no pueden ni deben elegir entre varias alternativas. Es a medida que van creciendo cuando les vamos dando la libertad de elegir, siempre bajo nuestras reglas establecidas.
Poco a poco le vamos mostrando que confiamos en su capacidad de elección.
Ejemplo:
A un niño de 2 años le podemos preguntar si quiere yogurt o leche.
A un niño de 5 años podemos preguntarle si quiere ponerse la camisa roja o azul.
8.- Déjemos que se equivoque
Nuestros hijos son necios, prefieren hacer las cosas solos, piensan que todo lo saben y no tienen paciencia.
Dejemos que comenta errores.
Ejemplo:
Si quiere servirse el jugo de la jarra en el vaso y se riega.
Le explicamos porque pasó eso.
Y preguntamos que haremos la próxima vez para que no suceda lo mismo.
9.- Fomentar los logros
Brindémosle recursos para favorecer a su autonomía y auto confianza.
Ejemplo:
Que tenga un banquito en el baño para que se lave sólo las manos.
Que ordene sus juguetes.
10.- Celebremos las actitudes positivas
Cada día debemos reconocer lo positivo de cada hijo.
Ejemplo:
“Rafael gracias por esperar tranquilo a que nos sirvan la comida”
Nuestro hijo disfruta de los comentarios positivos que decimos.
11.- Ayudémoslo a gestionar y canalizar sus emociones
Sentir emociones negativas no es malo, debemos ayudarlo a controlar expresando su malestar de manera adecuada, así como las diversas formas en las que pueden afrontarlo.
Ejemplo:
Si nuestro niño llora porque debe dejar de jugar en el parque para ir a casa.
No podemos decirle que no sienta lo que está sintiendo ya que para el es una tragedia dejar de jugar en el parque.
Debemos hacerle comprender que sentimos lo que le pasa diciéndole lo que siente , pero que ya es hora de cambiar de actividad.
12.- Evitemos comparaciones negativas y positivas
Las comparaciones positivas exigen mucho de nuestro Niño
Y las comparaciones negativas le recuerdan sus defectos.
Ejemplo:
Mira cómo tu hermano si puede.
(negativa)
Eres el mejor jugador como Messi
(Positiva)
Debemos apreciar a nuestro niño por lo que es. No por ser mejor o peor que alguien.
ASI se amara y valorara asi mismo.
13.- Aprenden con el ejemplo
La mejor forma de fomentar la autoestima de nuestro niño es que nos vea a nosotros mismos estar felices y orgullosos de nuestros logros, trabajo, relaciones etc
14.- Premiemos los esfuerzos
Muchas veces como padres y educadores sólo hacemos ver lo que hacen mal nuestros niños.
Reconozcamos sus logros y su empeño desde sus acciones más pequeñas.
Necesitan sentirse siempreapoyados y reconocidos.
Ejemplo:
Que bien que ya sabes amarrarte los zapatos.
Te abrochaste la camisa perfecto.
Combinaste perfecto tu ropa.